01 / ENTRENAR
Entrenamiento funcional con acompañamiento experto. Movilidad, resistencia y fuerza que se nota fuera del gimnasio.
02 / MOVER
Sala caliente para hot yoga, barre y pilates. Flows de calor, respiración y movilidad, en grupos chicos.
03 / CALENTAR
Sauna infrarrojo y terapia de contraste. Alternar calor y frío baja la inflamación y sube la claridad.
04 / RECUPERAR
Cold plunge guiado después del calor. Tres rondas, respiración acompañada, y el cuerpo entero en otro estado.
05 / SOLTAR
La sala de camilla y las manos que trabajan: drenaje, deep tissue y tejido profundo, guiados por terapeutas del club.
06 / NUTRIR
Protein bar con comida real, alta en proteína y hecha en casa, para sostener todo lo anterior.
Entrenadores, profesores y terapeutas. Cada experiencia del club la dirige alguien que la estudió.
No somos solo un gimnasio. Somos una comunidad. Un espacio para entrenar, conectar y crecer juntos. Aquí cada persona cuenta y cada entrenamiento nos acerca. Entrena. Conecta. Pertenece.
Eventos & Workshops
Este sábado 17 de octubre nos vamos a vivir un día completo en Mitho Campestre en Suesca. Varias prácticas que invitan a movernos, conectar con el cuerpo y las montañas. Un día en comunidad para salir de la rutina. Tendremos transporte opcional para los que quieran ir más relajados sin carro. 8 am a 5:30 pm *Cupos limitados
Créditos, mensualidades y acceso total al club. Sin letra chica.
Encontrá tu plan
Tres preguntas y te decimos por dónde empezar.
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PREGUNTAS
Sí. Cada clase tiene niveles y el instructor ajusta el trabajo a tu cuerpo. Llegá diez minutos antes y contale que es tu primera vez.
Ropa cómoda, toalla y botella de agua. Para la sala caliente sumá una toalla extra; para el recovery spa, traje de baño.
Las clases de sala caliente y prana duran alrededor de una hora. Las sesiones de recovery y camilla se agendan aparte, con su propia duración.
Los planes Full Access Club abren los cuatro mundos. El resto de los planes son por experiencia, y podés combinarlos.
Calle 109 #14a-21, en el norte de Bogotá. Si necesitás indicaciones para llegar, escribinos y te guiamos.
Desde la web: elegís experiencia, día y hora, y confirmás. La cancelación se hace desde tus reservas, dentro de la política del club.
7 clases · 7 días